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松岡博子著1分間「骨盤ゆがみとり」体操2 むくみ太り解消編
脚のむくみがつらいBさんは、ねじれをとる体操を。 Step1 両手の指先を胸の前で合わせます。 Step2 上半身を左右にひねって、ひねりやすい側を見つけます。 Step3 鼻から息を吸いながら、上半身をひねりやすいほうにひねり、息を止めて6秒間キープ。 最後にもう一息ひねってから、口から息を吐いて、一気に脱力し...
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Marc Jacobs talks about new Louis Vuitton store
American designer Marc Jacobs talks about his relaunched Louis Vuitton store on New Bond Street, London. . Follow us on twitter at http://twitter.com/the_fas...
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iPad_φ(-_- DIY Transparent Pen (自作透明ペン) Movie8 (8/9)
iPadで使える極細スタイラスペンの自作法と応用例のMovie8。 今回はインクの切れたフェルトペンを使用。 見た目も作りやすさも強度も向上。外でも使えます。 作り方は"Movie6"で詳しく説明。それをフェルトペンで作るだけです。 ○ Movie6 (Japanese / English) iPad _φ(・_...