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DVDで鍛える！プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド　1日5分・週3日で美しいカラダをつくる！

ピラティスに似ていますね。
ピラティスって体幹を鍛えると聞いた事はあったけれど、ポーズが似ているのが
たくさんありました。

ただ、ストレッチが充実しています。

今まで、ピラティスの前にストレッチをしていたので、それがいっぺんに出来る
のが良いかも…

動きのバリエーションなどはとても良いんですが・・

ＤＶＤと一緒にやりたい私には、ちょっとＤＶＤが不満です。

１０秒×何セット、と画面の一部に出てくるのですが、それをこなすだけの時間
を一緒にＤＶＤはやってくれません。
悪い見本〜というのを見せてくれるのはありがたいんですが、多分左右やるであ
ろうポーズもサクッと片方だけで終わってしまうので、いちいち止めなくてはな
りません。

出来れば一緒に出来るようにカウントもしてほしかったし、回数も時間もきちん
と一緒にこなしてほしい。
それと呼吸がどうすればいいのかよく分からず…
（ピラティスはここで吸う、吐く、というのが大事らしいので気になるんですが、
これは楽に呼吸しているだけで良いんでしょうか？）

体幹ってこうやって鍛えられるのか〜というのが勉強になったのと、ストレッチ
とコアトレの組合せがありがたいというところで星は三つです。

ＤＶＤの作りが良かったら☆五つですね〜

顔層筋メソッド―一生、たるみ知らず! (レタスクラブMOOK)

「顔層筋で若返り」と聞くと、何か特殊な難しい施術が必要なのかな?
と思っておりましたが、読んでみるととても簡単で分かりやすく、直ぐに自分でも始められました。
中(筋肉)から美肌を底上げさせるという理論に驚きました。
今までは、速攻性を求め、つい高価な化粧品に頼りがちでしたがこれからはこの方法でアンチエイジングに
真剣に取り組もうと思いました。一週間後、一ヶ月後が楽しみです！！

DS陰山メソッド電脳反復正しい漢字かきとりくん

漢字を覚えるなら紙にたくさん書かせたり、あるいは筆ペンで書かせるなどの裏ワザもありますが、
書き順や「はね」「はらい」までちゃんと確認するのは親としてはけっこう大変です。
でもこれは自動的に判定してくれるのでそこが五つ星ですね！
DS初の機能という「完成度判定機能」そのものの完成度がとても高くて、大納得です。
手本を見ながら大人が真剣に書いても、なかなか１００点はとれないです。
出席簿などの機能もあって、続けるための工夫もなかなかのもの。
いくつか漢字勉強のためのソフトを持っていますが、それらとは一線を画したすぐれものです！

英会話高速メソッド (CD2枚つき)

英語をぶった切りながら、日本語で英語の語順どおり聞いていくという方法はスーパーエルマーが昔からやっている方法だと思う。
この本はニュースではなく、いい例文を作ってくれているところは価値あると感じた。
リスニングは正直、肉体的トレーニングだと思ったほうがいい。一定時間、いろんな人の話を聞き、チャンクで理解できるようにならないと辛い。
その道を踏み出す一歩目としてはいいと思う。バランスがいい本です。
でも、この本だけでリスニングが完璧というのは言いすぎでしょうね。

世田谷区中古マンションメゾネットアデニウム学芸大学

東京都世田谷区野沢のデザイナーズマンション。3LDK + 2ロフトメゾネット式。震度8, 9までの耐震構造（鉄筋コンクリート）3/11でも物が何一つ動かないほどしっかりしています。二世帯住宅としても利用可能。築10年以内 2006年12月新築、2008年5月までモデルルームとして利用されていたため、内装はアップ...