尿酸値が高い人が、耳学問で聞いたことのある内容が多いかもしれませんが、専門的な立場から、「それは良いこと」「それはやめたほうがよい」「こうしたらどうか」など、整理して親切にアドバイスしてくれます。
やたらと情報が氾濫していますが、この本は、改善に向かう方向を、明確に示してくれます。表現がやさしく、わかりやすいので、繰り返し読めます。
自分は１か月くらい飲んで検査したら、たまたまかもしれないですが、
尿酸値が９→６．３になってました。
因果関係はわかりませんが、その後の検査をしていて結果待ちです。
とりあえず飲んでます。
やはり効果は人それぞれだと思います。
追記
それから検査してても6.5を超えることはなくなりました。
たまたまなのか（処方されている薬も飲んでいますので、、、）
どうなのか。とりあえずリピートしてます！！
私は25年間、自分の臨床検査値をエクセルに入れています。
例えば白血球は3000と世間の正常値より低値、γ-GTPは70-90と高値。でも20年安定しているので私にとってはこれが正常値。
尿酸値については、ちまちまと上がって7.5になったときに毎日のビールをやめて泡盛に変えた。そしたら今や6.5。
よっぽど自制心があり、ビールに執着がなければやめた方がいいかも。
でも世間の「正常値」に左右されるのではなく、自分の正常値を把握しておくのが一番と思います。
あれ、書評ではなく健康相談になったかな。
夫の健康管理をするために、購入しました。
内容は、もとより、メニューの数も多いので◎です。
夫も、「薄味なんだけど、おいいしいんだよなぁ・・＾＾」
と、満足してます。
オススメです。
朝すっきりすると聞き、飲み始めて半年になります。毎朝すっきりして本当に気持ちいい。それでふと思ったんですが、今年は花粉症の症状が出ず、マスクも不要。このままシーズンを乗り切れればすごいと思う。
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