ゴーヤーが大好きなんですが、いつもおひたしか、チャンプルーばかり。
タイカレーや冷や汁に入れるものありだな、と思いました。
今年は苗を８本植えたので、夏には大活躍しそうな本でした。
テニプリはテニスしてない時の方が楽しいんだから、どっかのアイスホッケー部を見習って、みんなで部活サボって遊び回ってくれないかな。
うーらさんのブログは毎日チェックしています。最近は、ブログ発のレシピ本がやたらと多いのですが、うーらさんレシピは外れる事がほとんどないです！生にんにくやコチュジャン等、中華やエスニック系の刺激がある味付けが多いので、小さい子供にはＮＧですが、大人の酒の肴になるようなレシピが多く、主人に「うまいな、これ」と何度も言われました。そして、何しろ簡単にパパッと作れて、ウマウマに出来てしまう・・・スイーツも絶品ばかりです。ガトーショコラや生チョコなんて、「本当にこれバターや乳製品入ってないの？」と信じがたいくらいで、むしろ普通のものより美味なんです。マクロビカフェ等で売れる味です！
全体的に、夏野菜レシピが多いようですが、既に料理本を何冊も持っている人にはノープロブレム！ブログに掲載されているレシピにお金を出すのが惜しい・・・と思っている人でも、写真がとーっても美しいので、絶対手元に置いておきたい１冊間違いなしです。
私には、今一番活用頻度が高い本です。是非第２弾も出して欲しいです！！
ダイエットサプリメントは数多く存在しますが、中でもゴーヤは長寿の秘訣やら健康促進に良いなど様々な効果が期待できると注目されています。
私の場合は外見上それ程太っては居ませんが血糖値がやや高めと言うことと、野菜不足、便秘などに程ほど困っている状態でしたのでこのサプリメントをまだ2ヶ月ですが試してみている所です。
現在体感出来る効果としては、主に以下の通りです。
・便秘が解消された。
・ストレスで胃が弱い状態でしたが最近は調子が良い
・血糖値がやや下がった。
・胃腸の調子が良くなった
プラシーボ効果なのかもしれませんが、すこぶる調子が良いように感じます。
特に便秘が解消されたのは嬉しい効果です。
この会社のものはHPを見ても効果成分などは詳しく載っていませんが、手軽にまずは試してみたいと言う人におすすめです。
飲み方は私の場合、同社バナバ100%と一緒に摂取していますが3錠x3で一日に9粒飲むようにしています。
価格も安いほうだと思いますのでおすすめです。
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